Rụng tóc hậu covid là một trong những tình trạng mọi người thường gặp. Đây cũng là vấn đề khiến mọi người hoang mang, lo sợ về sức khỏe của tóc cũng như về vẻ đẹp bên ngoài vì có câu "Cái răng cái tóc là gốc con người".
Dưới đây sẽ là 6 giải pháp giúp cải thiện tình trạng này, hãy cùng Trẻ và Khỏe xem ngay nhé!
Lý do rụng tóc hậu covid
Rụng tóc hậu covid thường đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:
Có thể do một số tác dụng phụ của thuốc điều trị Covid như thuốc chống đông enoxaparin
- Cơ thể mệt mỏi, sốt cao làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể và gây ngứa da đầu.
- Căng thẳng khiến cơ thể sinh ho để chống lại stress và điều này gây hại cho mái tóc.
- Không ăn uống đủ chất trong quá trình nhiễm covid làm giảm dinh dưỡng cung cấp cho tóc.
- Do có những quan niệm sai lầm, kiêng cữ tắm gội không hợp lý gây viêm nhiễm, ngứa da đầu và gây đứt gãy chân tóc.
Khi nào tóc sẽ mọc trở lại
Thông thường, tóc có dấu hiệu rụng từ 2-3 tháng sau khi đã nhiễm covid và tình trạng này có thể kéo dài từ 6-9 tháng. Sau khoảng thời gian này, đa số tình trạng rụng tóc sẽ ngừng lại.
Nhưng tùy vào nguyên nhân gây rụng tóc mà thời gian mọc tóc có thể sẽ nhanh hơn. Ví dụ nếu nguyên nhân đến từ căng thẳng, sốt cao thì sau khi đã khỏi bệnh, tóc sẽ mọc bình thường trở lại. Do đó việc xác định nguyên nhân để có hướng giải quyết là vô cùng quan trọng.
Bên cạnh đó, hãy chú trọng vào chế độ sinh hoạt thường ngày để có mái tóc khỏe mạnh hơn nhé!
Cách khắc phục rụng tóc hậu covid
1. Hạn chế dùng các loại hóa chất
Khi tóc đang yếu, bạn nên tránh xa các loại hóa chất tiếp xúc trực tiếp với tóc như sulphates, paraben có trong dầu gọi. Thay vào đó, hãy ưu tiên lựa chọn các loại dầu gội, dầu xả có thành phần thiên nhiên. Trong quá trình này, đừng nên nhuộm, tóc, uốn, sấy vì các tác dụng nhiệt và hóa chất có thể khiến tình trạng rụng tóc tệ hơn.
Khi tóc đang yếu, bạn nên tránh xa các loại hóa chất tiếp xúc trực tiếp với tóc.
2. Hạn chế áp dụng các phương pháp dân gian
Không nên áp dụng các biện pháp truyền miệng dân gian như bia ủ qua đêm vì các hoạt chất lên men có thể làm tình trạng rụng tóc trầm trọng hơn.
3. Chú ý vào chế độ dinh dưỡng
Các món ăn hấp thụ vào cơ thể sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng mái tóc. Vì thế chế độ ăn uống vô cùng quan trọng với mỗi người. Nhất là người những người đang gặp tình trạng rụng tóc nên bổ sung vitamin B1, B12, C, E, D, acid folic, kẽm…qua các thực phẩm thiên nhiên hoặc qua đường uống.
Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng với mái tóc của mỗi người.
4. Giải tỏa căng thẳng
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc. Vì thế bạn nên duy trì tinh thần thoải mái, tích cực và lạc quan để stress không làm ảnh hưởng đến mái tóc bạn.
Nên duy trì tinh thần thoải mái để không làm ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc hậu covid.
5. Tập thể dục
Thói quen tập thể dục sẽ giúp giải phóng endorphin - hormone hạnh phúc để giải tỏa căng thẳng. Ngoài ra, vận động còn giúp tăng lưu lượng máu lên da đầu và làm giàu chất dinh dưỡng cho nang tóc. Vì thế đừng quên dành 30 phút mỗi ngày tập thể dục để giảm rụng tóc hậu covid nhé!
Hãy dành 30 phút mỗi ngày tập thể dục để giảm rụng tóc hậu covid nhé!
6. Bổ sung qua đường uống
Ngoài ra, bạn nên bổ sung viên uống giúp tóc chắc khỏe Hyaluronsaure Kollagen & Biotin của EuRho Vital đến từ Đức với các thành phần nổi bật sau:
- Collagen thủy phân giúp hấp thụ sâu vào cơ thể đến 90%
- Biotin chiếm 300mcg, giúp ngăn tình trạng gãy rụng tóc và mang đến mái tóc óng mượt, chắc khỏe cho người dùng
- Hyaluronic Acid lên đến 50mg, giúp làn da cấp ẩm vượt trội, giảm đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da
- Vitamin C sẽ góp phần vào quá trình sản sinh collagen nội sinh, chống oxy hóa và trẻ hóa làn da
Viên uống giúp tóc chắc khỏe Hyaluronsaure Kollagen & Biotin.
Đặt mua sản phẩm tại: https://bit.ly/2UKs4dC
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc hậu covid của mình nhé!
Để đọc thêm nhiều thông tin hữu ích về sống khỏe và làm đẹp, cùng tham gia cộng đồng về sức khỏe NGAY TẠI ĐÂY nhé!
